מחלות מעי דלקתיות: קרוהן וקוליטיס
ד"ר פנינה בר-סלע* Ph.D
תמיד מדהים אותי מחדש באיזו תבונה אדירה נוצר גוף האדם. ניתן לנו כלי מופלא, "בגד" מושלם לנשמה, לעבור את מסלולנו על כדור הארץ. אם נאמר שהגוף הוא הבית של הנשמה, הרי שהוא ניתן לנו כמקום קדוש, אך אנו בחוסר תשומת לב, בבורות - מזהמים מלכלכים ומקלקלים את "מנגנון" פעולתו.
כבר ידוע מזמן, שכל איברי הגוף משתקפים לעיתים באיבר אחד מסוים, ועל ידי פעולה על אותו איבר אנחנו יכולים להשיג גם ריפוי באזורים אחרים של הגוף. לדוגמא: הרפלקסולוגיה: על ידי לחיצה במקומות המתאימים בכף הרגל, או היד, אנחנו עוזרים לריפוי כאב ראש, מערכות נשימה וכו'.
גם בעיניים משתקפים כל איברי הגוף, ובהתאם לכך התפתחה האירידולוגיה. היא מאפשרת למומחה אבחון טוב של בעיות באזורים אחרים של הגוף, רחוקים מהעיניים, כגון: במעיים, איברי המין וכו'.
גם באוזן, כידוע, מיוצגים איברי הגוף וניתן לטפל בהם גם דרך האוזן.
רבים אינם יודעים, שגם במעי הגס של האדם, מיוצגים כל איברי הגוף (איור 1)
איור 1
המעי הגס נסתר מעינינו ובדרך כלל אינו משדר אותות כאב, אלא רק כאשר פוגעות בו מחלות חמורות.תזונה קלוקלת וטיפול זונח למעיים הוא הבסיס לרוב המחלות. ההרגלים לאכול מזון גרוע המכיל חומרים כימיים בתוכו, עודפי סוכר, מלח וטיגון, מביא את המעיים להוות קרקע לטפילים שונים, לשנות צורה, ליצור דלקות בתוכו, התנפחויות והצרויות, וכיסים מלאים צואה, ולעיתים - עד חוסר תפקוד מוחלט. זמן הפירעון תמיד מגיע, לפעמים כבר בצעירותנו ולפעמים - יותר מאוחר. הוא מופיע בצורת סרטן מעי גס, קרוהן, קוליטיס, עוויתות, הידבקויות - ודומיהן. המזון הגרוע מביא לתהליכי ריקבון והרעלה עצמית, שהוא "בוס" חזק על גופנו. הוא גוזל מאיתנו מחשבה בהירה, כושר ריכוז וזכרון, חיוניות ויצירתיות...
כאשר המעיים עצלים (עצירות) יותר רעלים נספגים חזרה בדם ומובאים לרקמות ולתאים. כאשר יש בתאים רעלים, כל תפקודי התאים משתבשים. גם כאשר האיבר החולה רחוק מן המעיים עצמם.
כשנתבונן במפת המעי הגס - נראה שאם מחלה כמו קוליטיס או קרוהן פוגעת באזור הסיגמואיד (החלק התחתון של המעי היורד), ויוצרת שם נפיחות, היצרות או צואה שלא מתפנה- הרי זה פוגע בנוסף גם בדרכי השתן והמין שלנו. על פי רוב, אנחנו לא מקשרים בין האיברים, ונדמה לנו כי אלה מחלות נפרדות.
כאשר יש פגיעה במעי הגס הרוחבי, תתכן גם היווצרות כאבי ראש והתקררויות רבות וכו'. פגיעה בצדי המעי יכולה להביא לבעיות בדרכי נשימה.
מחלה בחלק העולה, יכולה לגרום לפגיעה בבלוטות הורמונאליות, בשדיים, ואפילו בעיניים והאזניים (איור 1). על כן בריאות המעיים היא למעשה תנאי מוקדם לבריאות הגוף כולו.
מחלות קרוהן וקוליטיס Crohn Disease, Ulcerative Colitis
שתי מחלות אלה דומות בסימנים לאדם החולה.
בעוד שמחלת קרוהן יכולה לפגוע לאורך כל צינור העיכול מהפה עד פי הטבעת (על פי רוב פוגעת במעי הדק) הרי קוליטיס פוגעת רק במעי הגס. בדרך כלל המחלות מופיעות בצורת התקפים. במחלת קרוהן מופיעים שלשול, חולשה רבה, כאבי בטן, ירידה במשקל ולפעמים חום ממושך ומתיש מאוד.
בקוליטיס - מופיעים שלשול, לעיתים דמי, כאבי בטן וירידה במשקל. כאשר המחלות נמשכות, עלולים להופיע סיבוכים קשים.
נוצרות היצרויות בצד התנפחויות, כיסים עם צואה (איור 2), חסימת מעיים, התנקבות, וקיים סיכון לסרטן מעי גס. בשתי המחלות המעיים מגורים מאוד. המחלה קשורה לתזונה ברבדים רבים אך גם נקשרת במתח נפשי: פחד, דיכאון, כעס, ודאגות אשר יכולים לגרום להתקף.
איור 2
מה לעשות, איך לעזור בריפוי?
-
חשוב לעשות בדיקה להמצאות פטרית קנדידה בצואה (במעבדה לה שיטות בדיקה מהימנות). מצאתי שבכ-70% מחולים אלה נמצאה קנדידה, שניתן לטפל בה ביעילות.
-
במקרים של מצב אקוטי - התזונה חשובה ביותר. היא כלי הריפוי המרכזי והראשוני.
2.1 להימנע לחלוטין מכל המוצרים הכימיים המוספים למזון - אבקות מרק, רטבים מוכנים, צבעי מאכל, חומרי הדברה, חומרי שימור וכו'.
2.2 להימנע מכל מוצרי חלב ובשר של כל בעל חי נותן חלב.
2.3 להימנע ממוצרי חיטה, שעורה ושיפון.
2.4 להימנע מדברי מתיקה, כולל דבש ופירות.
2.5 להימנע מירקות חיים, סלטים, פרי הדר.
2.6 להימנע ממזון מטוגן או מבושל בשמן.|
2.7 להימנע ממשקאות מתוקים כולל דיאט.
2.8 להימנע מקטניות.
2.9 להמעיט במלח.
2.10 לאכול בנחת- ללעוס היטב את המזון.
-
מה מומלץ לאכול:
3.1 אורז לבן, עם או בלי קינמון -מבושל במים. אפשר עם תבלינים מתונים, תפוח עץ מבושל או אפוי, פרכיות אורז, דיסת קוואקר.
3.2 אבוקדו, טחינה, שקדיה, או שקדים ואגוזים שהושרו 10-20 שעות במים.
3.3 בננות, תפוחי עץ אפויים או חיים וקלופים, פפיה בשלה.
3.4 תפוחי אדמה, בטטות, כוסמת אורגנית, קינואה.
3.5 מרק מירקות: קישואים, גזר, דלעת, תפוחי אדמה, שומר, בצל עם תבלינים לא חריפים. מומלץ: כורכום, ג'ינג'ר, פפריקה מתוקה, קימל.
3.6 ביצים מבושלות: אפשר בלי הגזמה.
3.7 טופו מבושל עם ירקות - מומלץ.
3.8 שמן זית מכבישה קרה, שמן פשתן.
שתיה: תה קמומיל. תה קליפת עץ אלון לבן. בלי המתקה. מים טובים (מיצי ירקות בהתאמה אישית).חשוב ביותר: רצוי להגיע לסדנה ולשהות כ- 10 ימים. במקום מתבצע תדרוך לניקוי מעיים וטיפולים נוגדי דלקת, ויישום כלל הכלים המרפאים המוצעים במקום. כמו כן הריפוי ממשיך בבית לאחר למידת הכלים החיוניים להצלחת התהליך של כל מטופל.
אחד הכלים הקריטים להצלחת התהליך הינו שתית מיץ עשב חיטה. הכמות: כדאי שתעשה בייעוץ אישי לפי מצב המחלה.
כל הנאמר פה הוא כללי בלבד, והחולה חייב להיות בקשר עם תזונאי שיתאים לו יותר במדויק את התזונה בהתאם לשלב הריפוי.
תוספי מזון:
חשוב לקחת מספר תוספי מזון שמסייעים להבראה. בגלל השלשולים האדם נחלש ומאבד הרבה ויטמינים ומינרלים, וכאן אציין את התוספים העיקריים.
-
חיידקים פרוביוטיים (אצידופולוס) הכרחיים לשיקום הפלורה במעיים. כאשר נתגבר את החיידקים החיוביים במעי, יקטן מספרם של החיידקים המזיקים שמייצרים חומרי פסולת רעילים הגורמים לכיבים ולהרס רירית המעי.
-
צמחים לניקוי הכבד- לריפוי דלקת, בהתאמה אישית.
כאשר הכבד עמוס רעלים, הוא אינו מתפקד כראוי, הרעלים מתפשטים לכל תא ותא, ולגוף אין כוח לשקם את עצמו.
-
אנטי אוקסידנטים: על מנת להלחם ב"רדיקלים החופשיים" הרבים שנוצרים במערכת הפגועה ומחמירים את המחלה.
-
ויטמיני B קומפלקס שהולכים לאיבוד בשילשולים. הם חשובים לפעילות תקינה של בלוטת האדרנל שעוזרת להלחם במצבי הלחץ. במיוחד חשוב לבדוק רמות ויטמין B12 וברזל ולהוסיפם במידת הצורך
-
אנזימי עיכול: כיוון שכל תהליכי העיכול והספיגה נפגעים במחלות אלו, התוספת משפרת את עיכול המזון וספיגתו, ועל ידי כך מונעת חולשה רבה.
-
אומגה 3.
-
גלוטמין.
-
לבדוק רמות ויטמין D ואם יש צורך -לקחת.
לסיכום:
אם אדם יאמץ הרגלי תזונה בריאים כאורח חיים תמידי, יעשה ניקוי גוף פנימי פעם בשנה וימנע ממתחים ודאגות (תמיד מיותרות), יש לו סיכוי טוב להבריא ממחלות אלו.
*ד"ר פנינה בר-סלע
מומחית לביולוגיה רפואית, תזונה וקשרי גוף - נפש. מקיימת סדנאות לריפוי טבעי בשיטת "התחדשות". כתבה שני ספרים:
-
"התחדשות" - בריאות על פי יסוד תורתה של ד"ר אן ויגמור.
-
"התחדשות ב'" - כוחות הריפוי שבמזון (נכתב ביחד עם התנאים של אתי רייס).
XX חשוב ביותר לריפוי המחלה - ניקוי וחיזוק המעיים, נעשה ב" התחדשות", מחייב יעוץ והשגחה אישית.
